Wat is Kruizemunt Etherische Olie?
Kruizemunt, ook wel aartmunt genoemd, is een frisse kruid voor in de tuin. Het behoort tot één van de vele verschillende muntsoorten die er bestaan. Het is een donkergroen plantje met witte of licht paarse bloemen.
De bladeren van de kruizemunt hebben een mildere smaak dan pepermunt en worden gebruikt in bijv. Marokkaanse thee of in sauzen en salades.
Kruizemunt Etherische Olie wordt gewonnen door middel van stoomdestillatie van de verse bladeren van de Kruizemunt plant. De olie wordt vaak als smaakversterker toegevoegd aan bijv. Spearmint kauwgom.
Waar komt het vandaan?
Kruizemunt is afkomstig uit Midden- en Zuid Europa. Verder wordt het verbouwd in Noord- Afrika, Japan en de Verenigde Staten.
Geuromschrijving
Warm, kruidig, Fris & Zoet, Muntachtig
Voordelen van Kruizemunt Olie
Opent de luchtwegen
Kruizemuntolie wordt veel gebruikt bij verkoudheidsklachten. Het verruimt de luchtwegen waardoor je vrijer en dieper kunt ademen. Ook wordt het gebruikt om hoofdpijnklachten te verminderen en misselijkheid tegen te gaan.
Frisse adem
Kruizemuntolie wordt vaak toegevoegd aan tandpasta’s en mondspoelingen, maar ook aan spearmint kauwgom. Dit zou helpen om bacteriën te doden die een slechte adem veroorzaken.
Verkoelend
Kruizemuntolie heeft een verfrissende werking op de huid. Het prikkelt de koudereceptoren in de huid wat direct een verkoelend effect geeft. Dit maakt het bijvoorbeeld geschikt als hulpmiddel om koorts te verdrijven.
Goede oppepper
Kruizemuntolie heeft een verkwikkend effect op lichaam en geest. De frisse aroma zorgt voor meer ruimte in je hoofd en helpt brain fog tegen te gaan. Het helpt je helder na te denken en informatie beter op te slaan.
Hoe gebruik je Kruizemunt Olie?
In bad
Meng 3 druppels Kruizemuntolie, 2 druppels sinaasappelolie en 20 ml badolie en schenk dit aan het badwater voor een opwekkend en tegelijkertijd ontspannend effect.
Als mondwater
Voeg 1 druppel Kruizemuntolie toe aan 10 ml water en gebruik als mondspoeling.
Als tandpasta
Voeg 1 druppel olie toe aan je tandpasta tijdens het poetsen voor een extra frisse adem
In een diffuser
Mix 2 druppels Kruizemuntolie en 2 druppels Lavendelolie samen. Voeg dit toe aan het waterreservoir van een diffuser voor een verfrissend en kalmerend effect lichaam en geest.
Als huidolie
Voeg 5 druppels Kruizemuntolie aan 50 ml huidolie en smeer hier het lichaam mee in.
Let op! Niet onverdund gebruiken op de huid. Niet gebruiken in de zon. Kan fototoxiciteit veroorzaken en de huid aantasten.
Maximale dosering voor op de huid: 0,4% op 100 ml draagolie of crème.
