Wat is Pepermunt Etherische Olie?
Pepermunt, ook wel Mentha Piperita genoemd, is een aromatisch kruid die ontstaan is uit een kruising tussen de water- en de aarmunt. Het heeft fel groene, hartvormige, gekartelde blaadjes en lilakleurige bloemen.
Het is een zeer veelzijdige kruid die o.a. wordt gebruikt in muntthee, pepermunt snoepjes en kauwgom.
Pepermunt Etherische Olie wordt gewonnen middels stoomdestillatie van (gedroogde) pepermunt bladeren.
Waar komt het vandaan?
De Pepermuntplant groeit voornamelijk in Midden- en Zuid Europa, maar wordt tegenwoordig ook gekweekt in Nederlandse kassen en doet het ook goed op je balkon of in je tuin.
Geuromschrijving
Pepermunt Etherische Olie heeft een intens fris aroma met een lichtzoete ondertoon.
Voordelen Pepermunt Etherische Olie
Stimuleert de geest
Het frisse aroma van Pepermunt prikkelt de zintuigen en stimuleert de geest. Het geeft je een fris en opgewekt gevoel en helpt je om je dag goed te starten.
Ontspant het lichaam
Pepermunt Etherische Olie werkt ontspannen en verkoelend bij spierpijn na een intensieve workout.
Helpt bij verkoudheidsklachten
Pepermunt Etherische Olie werkt heilzaam bij hoofdpijn, verstopte luchtwegen en hersenmist.
Natuurlijk bladluis verdelger
Het sterke aroma van Pepermunt Etherische Olie maakt het een uitstekend natuurlijk middel om in te zetten bij het verdelgen van bladluis.
Draagt bij aan de mondverzorging
Pepermunt Etherische Olie wordt voor mondhygiëne vaak toegevoegd aan tandpasta’s en mondspoelingen voor een gezonde mond en frisse adem.
Hoe gebruik je Pepermunt Etherische Olie?
Als aromatherapie
Voeg 2 druppels Pepermunt Etherische Olie en 4 druppels Lavendel Essentiële Olie toe aan het waterreservoir van een diffuser en schakel deze in voor een frisse, ontspannen sfeer voor het slapengaan.
Bij spanningshoofdpijn
Masseer 1 à 2 druppels Pepermunt Etherische Olie op je slapen en voorhoofd bij hoofdpijnklachten.
Als huidolie
Meng 10 druppels Pepermunt Etherische Olie en 5 druppels Lavendel Essentiële Olie met 50 ml draagolie (bijv. Arganolie) en smeer de huid hiermee in na het sporten.
In een stoombad
Vul een teiltje met 2 liter heet water en voeg hier 3 druppels Pepermunt Etherische Olie en 2 druppels Kamille Essentiële Olie aan toe. Houd je gezicht boven het teiltje met een handdoek over je hoofd om de damp vast te houden en haal diep in.
Als mondspoeling
Voeg 2 druppels Pepermunt Etherische Olie toe aan een glas water en spoel je mond hiermee gedurende 20 seconden.