Hoe Krijg je De Oude Glorie Van je Haar Terug

Met de zomer voor de deur is het nu tijd om te beginnen met de voorbereiding van je haar, omdat juist dit seizoen een aanslag kan plegen op je prachtige haar. Met de invloeden van de intense UV-stralen, het chloor en zout water kunnen je lokken droog en futloos worden.

Hoe kun je je haar helpen herstellen van de negatieve zomerse invloeden op je haar? Geloof het of niet, maar met behulp van bepaalde voedingsmiddelen kun je de glanzende glorie van je lokken weer terugkrijgen. Beschadigd en dof haar kan zijn glans en zachte textuur weer terugkrijgen als je meer voedingsmiddelen eet die vol vitaminen en mineralen zitten.

Voedingsmiddelen voor mooi en gezond haar

Welke voedingsmiddelen zou je deze zomer meer moeten eten? Hier zijn er een paar.

  • Zalm – Het is het beste als je meer zalm gaat eten. Zalm zit boordevol omega 3-vetzuren, vitamine B12 en ijzer. Al deze voedingsstoffen in zalm zullen de gezondheid van je hoofdhuid helpen herstellen. Omega 3-vetzuren zullen ook helpen het vocht in je haar terug te brengen, waardoor het zachter en glanzender wordt.
  • Noten – Eet noten als je je glorieuze lokken terug wilt hebben! Cashewnoten, walnoten, amandelen en pecannoten zijn grote bronnen van zink. Zink zal je hoofdhuid helpen beschermen tegen schilfers en roos. Je wilt in de zomer toch niet rondlopen met roos als accessoire. Afgezien van het feit dat het gênant is, jeukt het ook nog eens ontzettend.
  • Groenten – Eet meer groenten als je wilt voorkomen dat de zomer je haar uitdroogt en beschadigt. Groenten, zoals spinazie, zitten vol met vitamine C en vitamine A die je lichaam helpen meer talg te produceren. Talg is de natuurlijke conditioner van het haar. Dus eet groenten als je wilt dat je haren zijdezacht en glad blijven.
  • Zuivelproducten – Zuivelproducten, zoals melk en yoghurt, zitten boordevol calcium. Calcium helpt je lokken sterker te maken en bevordert ook de groei.

Dit zijn slechts enkele voedingsmiddelen die je meer zou moeten eten om de negatieve effecten van de zomer op je haar tegen te gaan. Naast gezond eten, moet je je haar deze zomer ook goed verzorgen en beschermen.
.

Je haren beschermen tegen de negatieve effecten van de zomer

  1. Draag een hoed of sjaal om je haar te beschermen tegen de UV-stralen, maar zorg er wel voor dat je haar kan ademen.
  2. Breng een haarconditioner aan met SPF die je in je haar kunt laten zitten.
  3. Bescherm je haar tegen de wind door je haar vast te maken, of speldjes of een haarband te gebruiken. Zorg er alleen voor dat je het niet te strak vastmaakt.
  4. Geef je haar wat liefde van Arganolie. Breng de olie op je haar aan om het te hydrateren en beschermen tegen de beschadigende effecten van de zon en vrije radicalen.
  5. Spoel je haar na het zwemmen in het zwembad of de zee onmiddellijk af met koud kraanwater.

Dit zijn slechts een aantal haarverzorgingstips voor de zomer die je haar zullen helpen gezond en mooi te blijven.

Hebben wij je geïnspireerd ook eens arganolie te proberen? Deel dit artikel en spread the word!

Reageer

[class*='col-']
[class*='col-']
[class*='col-']
[class*='col-']
[^<>()[]
[^<>()[]
[^<>()[]
[^<>()[]
[[0-9]
[[0-9]
[0-9]
[0-9]
[0-9]
[0-9]
[0-9]
[0-9]
[a-zA-Z-0-9]
[a-zA-Z-0-9]
[a-zA-Z]
[a-zA-Z]
[.-]
[.-]
[.-]
[.-]